Ejercicios que se pueden hacer en el baño
La mejor manera de liberarse de las tensiones diarias y lograr más elasticidad muscular y resistencia física es realizar una serie de ejercicios en la ducha. Además prevenir muchas dolencias comunes y aumentar la energía y la movilidad corporal. Todos podemos beneficiarnos de los efectos positivos que tiene el agua sobre nuestro organismo. Realizar los ejercicios en la ducha en la mañana, genera una sensación de libertad y desentumecen todo el cuerpo. Por la noche nos ayudan
